加圧フィットネスクラブ マッスルジムトーキョー 加圧トレーニング指導 ジムは24時間営業中

加圧フィットネスボクシング

加圧負荷による驚異の肉体進化

加圧トレーニングは、腕、太腿を適切な圧力で締めることで、運動によって得られる効果を増幅させるトレーニングです。
加圧することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じ状態になり、成長ホルモンの分泌が通常時の100倍~290倍も分泌されます。
血流の制限を行なうことで、筋肉への負荷を大きくし、より短時間・軽い負荷の運動で効果を増幅させることができるのです。

加圧トレーニングの効果①
シェイプアップ

  • ★ウエストを引き締める
  • ★バストアップ
  • ★ヒップアップ
  • ★背中のラインを美しく
  • ★美脚をつくる
  • ★脂肪燃焼

加圧トレーニングの効果②
体力向上

  • ★腕の力を鍛える
  • ★慢性的な疲労感を解消
  • ★足腰を鍛える

加圧トレーニングの効果③
体質改善

  • ★頭痛・肩こりを改善する
  • ★冷え性を改善する
  • ★便秘を解消する
  • ★美肌・若返り
  • ★怪我からの早期復帰
  • トレーナー募集
  • 加圧免許取得できます!
  • MUSCLE GYM